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NAMASTÉ :-)

MEIN YOGA ANGEBOT

REGULÄRE KLASSEN UND
PRIVATUNTERRICHT

Ich unterrichte regelmässige Yoga-Klassen in Zürich und Rapperswil-Jona. In speziellen Fällen und zu therapeutischen Zwecken biete ich auch Privatunterricht.

FERIEN UND
WOCHENENDEN

Zusammen mit meiner Frau Lina leite ich
regelmässig Yoga-Ferien an ausgesucht schönen Orten und verlängerte Wochenenden in den Schweizer Bergen.

WORKSHOPS UND
SPECIALS

Hier findest Du mein Angebot an Workshops, Specials.

Home: Service

MICHAEL THURNHERR

Im indischen Pushkar wurde ich 1997 durch Yogi Shyamlal in die Tradition des Yoga eingeweiht. Seither habe ich mich von verschiedensten Yogarichtungen und Lehrenden aus aller Welt inspirieren lassen. Insbesonders waren Lehrer wie Doug Keller, Mansoor, Katchie Ananada und John Friend wichtige Inspirationen auf meinem Weg. Es ist mir ein grosses Anliegen, die spirituelle Dimension des Yoga in meinen Unterricht einzubauen. Die nicht-duale tantrische Philosophie ergänze ich dabei mit meinen Erfahrungen als Zen-Schüler der Lassalle-Glassman-Zenlinie (zen-rapperswil.ch). Jede Übung wird so zu einem künstlerischen Ausdruck des Herzens und verbindet Präzision, Ausgewogenheit und tiefe Empfindung. Nebst meiner Tätigkeit als Yogalehrer leite ich hauptberuflich das Designstudio 2ND WEST in Rapperswil, bin Vater zweier, erwachsener Kinder und verheiratet mit Lina :-)

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ANUSARA YOGA

Anusara Yoga wurde 1997 von John Friend in den USA gegründet und ist ein Hatha Yoga-System, das die universellen Prinzipien der Ausrichtung mit einer nicht-dualen tantrischen Philosophie verbindet. Diese Philosophie geht davon aus, dass alles, was existiert, höchstes Bewusstsein ist - demnach gibt es nichts, das nicht höchstes Bewusstsein ist. Wir folgen einer Vision der Ganzheit, in der jede Person in jeder Hinsicht als vollkommen angesehen wird: in Körper, Geist und Seele.

Anusara bedeutet, mit der Gnade zu fliessen durch ein Ja zum ganzen magischen Spektrum des Lebens. Es setzt die Bereitschaft voraus, uns jeder Facette unseres Selbst bewusst zu sein - des Lichts und der Dunkelheit, der ganzen Palette von Empfindungen, Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken. Es geht ganz einfach darum, unsere Herzen dem gegenwärtigen Augenblick voller Liebe zu öffnen, ohne Anhaftung oder Ablehnung. Anusara bedeutet, die Welt und uns selbst so anzunehmen, wie wir sind und dann liebevoll damit zu leben.

Die Stellungen im Anusara Yoga zielen darauf ab, «sich am Herzen zu orientieren», und in ihnen drücken wir uns «von innen nach aussen» aus. Körper und Geist sollen nicht lediglich von aussen kontrolliert werden, sondern die Stellungen ergeben sich aus einem tiefen, kunstvollen Empfinden im Inneren. Die spirituelle Absicht des Hatha Yoga wird miteinbezogen; und dazu gehört, dass wir uns wieder verbinden mit unserer ursprünglichen Gutherzigkeit, mit unserer Kraft und Schönheit und dass wir diese vollkommene Erfahrung als Ausgangspunkt nehmen, um uns auszudrücken.

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REGULÄRE KLASSEN UND PRIVATUNTERRICHT

MONTAGABEND IN ZÜRICH

19.00 bis 21.00 Uhr

Anusara Yoga, Pranayama, Meditation

> Schifflände 22, 5. Stock, Zürich

DIENSTAGMORGEN IN JONA

09.00 bis 10.00 Uhr

Anusara Yoga

> Yogaloft, Holzwiesstrasse 37, Rapperswil-Jona

DIENSTAGABEND IN ZÜRICH

18.15 bis 19.45 Uhr

Anusara Yoga

> AirYoga, Fabrikstrasse 10, 8005 Zürich

MITTWOCHABEND IN JONA

19.00 bis 20.30 Uhr
Anusara Yoga

20.45 bis 21.15 Uhr
Meditation


> Yogaloft, Holzwiesstrasse 37, Rapperswil-Jona

PRIVATUNTERRICHT

Aus Kapazitätsgründen unterrichte ich nur beschränkt Privatunterricht.
Für therapeutische Zwecke eignet sich jedoch nur die Arbeit 1:1.

Home: Service

YOGA FERIEN

7. - 14. SEPTEMBER 2024

Spätsommer Yoga Ferienwoche

 

 

 

La Serrania

Mallorca

> mehr Infos

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25. - 27. OKTOBER 2024

Yoga Wochenende

 

 

 

WANNA

St. Antönien (Graubünden)

> mehr Infos

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6. - 8. DEZEMBER 2024

Advents Yoga Wochenende

 

 

 

WANNA

St. Antönien (Graubünden)

> mehr Infos

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13. - 16. MÄRZ 2025

verlängertes Yogawochenende

 

 

 

Lenk Lodge

Lenk (Simmental)

> mehr Infos

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24. - 30. MAI 2025 (Auffahrtswoche)

Yoga Ferienwoche

 

 

 

La Rosa dei 4 Venti

Apulien (Süditalien)

> mehr Infos

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31. Oktober - 8. November 2025

Yogawoche in der Wüste

MERZOUGA

Marokko

> mehr Infos

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Home: Contact

KONTAKT

Michael Thurnherr
Yogaloft
Holzwiesstrasse 37
CH-8645 Rapperswil-Jona
Schweiz

michael@yogaloft.ch

+41 79 371 80 12

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